Das Nierenbuch

Der Blutdruck sollte nach mehreren Minuten Ruhe im Sitzen am Oberarm gemessen werden.
Man sollte zweimal messen und den niedrigeren Wert aufschreiben. Am besten geeignet sind automatische Geräte.

Geräte, die am Handgelenk messen, sind oft auch zuverlässig, allerdings nur dann, wenn das Handgelenk in Herzhöhe gehalten wird (am besten auf das Herz legen).
In manchen Arztpraxen und Krankenhäusern gibt es kleine, tragbare Blutdruckmessgeräte, die man mit sich herumtragen kann. Diese sind so groß wie ein tragbarer Kassettenrekorder (Walkman) und werden in der Regel für einen Tag angelegt. Diese Geräte messen den Blutdruck am Oberarm automatisch alle 15 bis 30 Minuten und registrieren die Werte, die dann später ausgedruckt werden können. Man nennt dieses Verfahren auch ambulantes Blutdruck-Monitoring; es wird vor allem in schwierigen Fällen eingesetzt oder wenn die übliche Blutdruckmessung keine endgültige Auskunft gibt, ob der Blutdruck zu hoch ist oder nicht. Am besten wird diese Methode, falls machbar, an einem normalen Arbeitstag durchgeführt.

Sehr hilfreich ist es oft, wenn man selbst seinen Blutdruck misst. Die so gemessenen Werte entsprechen im Mittel bei den meisten Personen den Mittelwert im ambulanten Blutdruck-Monitoring.

Deutliche Schwankungen des Blutdrucks sind völlig normal und gesund. Liegen viele Blutdruckwerte vor, was wünschenswert ist, dann muss der Arzt anhand der Werte entscheiden, ob der Blutdruck zu hoch ist oder nicht.

Übrigens ist der Blutdruck bei den meisten Personen am Morgen am höchsten, sinkt dann bis zum Nachmittag etwas ab, steigt am späten Nachmittag und Abend wieder an und ist im Schlaf am tiefsten.