Внимание: очень важным моментом при соблюдении низкобелковой диеты является согласованность с врачом и контроль с его стороны. Неконтролируемое ограничение употребления белковой пищи может повлечь за собой недостаточность питания, а тем самым нанести серьёзный вред.
· Хроническая болезнь почек приводит к нарушению обмена веществ и водно-солевого балланса в организме. Подобные нарушения у соответствующих пациентов можно лечить низкобелковой диетой. Смысл заключается в ограничении потребления белка.
В зависимости от нарушений функции почек поступление в организм жидкости и солей регулируется в индивидуальном порядке.
· В некоторых случаях снижение белка в пище может замедлить развитие почечной болезни, а тем самым и отсрочить начало диализа. Придерживаться низкобелковой диеты имеет смысл только до диализотерапии.
· Количество потребляемого белка устанавливается врачом и зависит от стадии развития болезни почек. Как правило, достаточно умеренной низкобелковой диеты = 0,6г / кг/вес тела в день (норма > 0,8г / кг/вес тела / в день).
· Вот конкретная практическая рекомендация:
− преимущественно вегетарианское питание;
− избегать: продуктов питания с высоким содержанием белка животного происхождения, как например, всех сортов мяса, птицы, яиц, рыбы;
− молоко и молочные продукты только в том количестве, которое разрешено врачом, как правило, это ок. 10-30г в день.
· При низкобелковой диете Вы одновременно снижаете поступление в организм фосфата и жира.
· Пациенты, придерживающиеся низкобелковой диеты, обычно должны сократить употребление фосфатата. Добавки в продуктах питания и напитках с содержанием фосфата согласно ЕС обозначаются следующим образом:
E 338, E 339, E 340, E 341, E 450a, E 450b, E 450c, E 540, E 543, E 544.
· Во время низкобелковой диеты важно, чтобы организм не начал потреблять аутогенный белок (мышечная атрофия), для чего следует снабжать организм энергией в виде жиров и углеводов. Энергеническая ценность пищи должна составлять 35 ккал/кг/вес тела.
· Взвешивайтесь каждый день.
Недостаточное питание очень опасно. Сокращать вес требуется только в исключительных случаях. Если Вы теряете вес, то обязательно проконсультируйтесь у Вашего врача, который наблюдает за Вашей болезнью почек.
· Сокращать содержание калия в пище требуется, как правило, на продвинутой стадии болезни. В таком случае следует обратиться за консультацией к диетологу.
· Количество потребляемой жидкости устанавливает врач.
Проводить низкобелковую диету следует только под руководством врача и при условии регулярного врачебного наблюдения.
Список продуктов для низкобелковой диеты почечных больных, не нуждающихся в диализе
Пояснение к списку продуктов
· рекомендуется: эти продукты содержат мало белка и могут употребляться без ограничений.
· рекомендуется, но в малых количествах: Это продукты, которые Вам разрешается есть в небольших количествах; так как все продукты животного происхождения содержат много белка, то количество белка определяется предписанием врача.
не рекомендуется: Вам следует избегать эти продукты, так как они содержат много фосфата, соли и/или белка.
Продукт |
рекомендуется | лишь в маленьких количествах |
не рекомендуется |
Овощи | все сорта овощей, салатов и грибов |
соевые продукты (100г тофу = 10г белка) |
полуфабрикаты или готовые продукты (если они содержат много соли) |
Картофель | по вкусу в любом виде, например, варёный, жареный, печёный или в салате | готовые продукты с добавлением фосфата (картофельные чипсы и т.п. |
|
Фрукты | все сорта в любом виде (свежие или варёные) |
Орехи и семена арахис, кокос, грецкий орех, миндаль, каштан, орех американский, кэшью, фисташки, сухофрукты |
|
Супы, соусы |
все супы без мяса или мясного бульона, прозрачные супы, майонез, соусы на сливочном масле |
Суп с мясом Обратить внимание на содержание белка! |
продукты мгновенного приготовления с добавлением фосфата |
Приправы, поваренная соль |
чеснок, уксус, все травы и приправы хрен, горчица |
поваренная соль томатная паста, кетчуп, жидкие приправы, бульонные кубики, смеси |
заменители соли и продукты на их основе |
Зерновые проукты |
все сорта хлеба и выпечки, рис, макароны без яйца, манка, хлопья Корнфлейкс, овсяные хлопья слоёное тесто, тесто для штруделя, дрожжевое тесто, мучные изделия, пироги и торты, испечёные с использованием разрыхлителя теста с кислым виннокислым калием |
мюсли без орехов |
смеси для выпечки, пироги, приготовленные с разрыхлителем теста (обычным) орехи, какао,очень солёная выпечка (например, брецели и сырная выпечка) |
Жиры и масла Количество зависит от потребности в калориях |
все сорта
сливочное, |
арахисовое масло или мусс |
|
Напитки Getränke количество устанавливается индивидуально |
минеральная вода, кофе, лимонный сок, малиновый сироп, все сорта чая, лимонад |
фруктовые нектары, фруктовые и овощные соки алкоголь, как вино, пиво, шампанское |
быстрорастворимые напитки с добавлением фосфата, как например, кола, минеральные и газированные напитки |
Сахар, сладости (при отсутствии диабета) |
белый сахар, фруктоза, заменитель сахара, мёд, мармелад, мороженое, карамель, желатиновые конфетки, леденцы, попкорн, воздушный рис |
шоколад, шоколадные конфеты, батончики из мюсли, повидло из яблок и груш |
продукты с орехами, марципаном или добавками фосфата, ореховая нуга, свекольный сироп, лакрица |
Сравнительно богатые белком продукты животного происхождения (ср. следующую таблицу) не запрещается употреблять вообще, но следует сократить.
Количество животного белка, которое Вам дозволено, определяется врачом. Обычно суточная норма в таких случаях составляет 10 – 30 г в день. Врач предписывает придерживаться количества белка, которое является средней величиной. То есть если в один день Вы съели больше животного белка, то в последующие дни уровень белка должен быть ниже предписанной Вам нормы.
Продукты | рекомендуется в ограниченном количестве |
не рекомендуется |
Молоко и молочные продукты |
твёрдый сыр (100г = ок. 25 г белка) мягкий сыр (100 г = ок. 20 г белка) творожный сыр (100 г = ок. 12 г белка) молоко, йогурт, простакваша, кефир, сыворотка, соевый напиток, какао (в каждом 1/8 л = ок. 5 г белка) |
плавленный сыр, сыр для кулинарных блюд, забеливатель для кофе, молочный порошок, молочные коктейли, сгущёное молоко |
Мясо, птица |
все сорта (100 г = ок. 20 г белка) |
очень солёные продукты, засоленные в рассоле, внутренности |
Колбаса |
все сорта (100 г = ок. 15 г белка) |
очень солёные продукты |
Рыба и морские продукты |
все сорта (100 г = ок. 20 г белка) |
копчёная рыба, рыбные консервы сардины в масле |
Яйца | 1 целое куриное яйцо (= 7 г белка) |
яичный порошок |
Выше перечисленные рекомендации носят очень общий характер и должны быть уточнены в каждом конкретном случае лечащим врачом или компетентным диетологом.